家族3人、食費1週間5,000円を目指して毎日の献立・レシピを考えます。
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このサイトの前提条件

  • 家族構成:成人3人(夫・妻・娘)
  • 食費:1週間5,000円(夕飯のみ・1日約700円)
    ※調味料・米は材料費に含まれていません。

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今週の献立(2026/3/29~2026/4/4)

日献立レシピURL日メイン:鶏もも肉の照り焼き副菜:ほうれん草のおひたし汁物:豆腐とわかめの味噌汁レシピ月メイン:豚こまの生姜焼き副菜:キャベツ千切り副菜②:ポテトサラダレシピ火メイン:麻婆豆腐副菜:もやしナムルスープ:中華スープレシピ水メ...
2026.03.28
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